Na prvý pohľad to môže znieť ako jeden z tých bláznivých internetových trendov, ale „čaj z banánovej šupky“ je v skutočnosti skvelý trik – najmä pre milovníkov rastlín a každého, kto má problémy so spánkom!
Banánové šupky sú plné cenných minerálov, ako je draslík, horčík, fosfor a vápnik. Keď ich uvaríte, tieto živiny sa uvoľnia priamo do vody.
Tu sú dva najlepšie spôsoby, ako vám táto voda z banánovej šupky môže „naozaj pomôcť“:
- Dokonalé organické hnojivo pre vaše rastliny (v interiéri aj v záhrade)
Vaše izbové rastliny (alebo paradajky a uhorky z nášho posledného rozhovoru!) si túto vodu zamilujú. Draslík posilňuje obranyschopnosť rastlín a horčík zvyšuje produkciu chlorofylu.
Tu je postup: Nechajte vodu z banánovej šupky po prevarení úplne vychladnúť.
Aplikácia: Zalievajte ňou svoje rastliny približne každé dva týždne. Je to fantastické, bezplatné a úplne prírodné hnojivo.
Bonusový tip: Najlepšie je použiť bio banány, aby sa do vody nedostali žiadne pesticídy.
- „Čaj na dobrý spánok“ pre vás
Áno, tento čaj si môžete skutočne vychutnať! V naturopatii sa čaj z banánovej šupky považuje za jemný, prírodný prostriedok na spanie.
Prečo pomáha: Šupka obsahuje výrazne viac horčíka a draslíka ako samotné ovocie. Oba minerály majú mimoriadne relaxačný účinok na svaly. Šupka tiež obsahuje aminokyselinu tryptofán, ktorú vaše telo premieňa na hormón šťastia serotonín a hormón spánku melatonín.
Ako ho pripraviť:
Použite bio banán a dôkladne ho umyte.
Odrežte konce a varte šupku (ak chcete, môžete nechať ovocie vo vode) vo vode 10 až 15 minút (1 hodina je na čaj často príliš dlho, pretože veľmi zhorkne – ale je ideálny ako hnojivo!).
Preceďte vodu cez sitko, pridajte štipku škorice alebo trochu medu a vypite hodinu pred spaním.
Malá kontrola reality na záver:
⚠️ Mýtus vs. Pravda: Videá kolujúce na internete tvrdia, že vodou z banánovej šupky môžete vyžehliť vrásky alebo vyčistiť striebro. Bohužiaľ, striebro iba zakalí a hoci je na pokožke osviežujúca, nerobí zázraky. Takže sa držte hnojiva na rastliny alebo večerného čaju!
Na čo ste dostali tento tip – chceli ste urobiť niečo dobré pre svoje rastliny alebo hľadáte prírodný nápoj pred spaním?